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【2020年4月公開】キレッキレ股関節開発法I初級 *旧講座名「キレッキレ股関節脳開発法初級(2020年春期集中講座)」

【立位股関節チェック、股関節脳開発ストレッチ基礎⇒発展による突擦侵入路法(とっさつしんにゅうろほう)、把由足転子回解(はゆうそくてんしかいかい)の基礎、サイド⇒ロールスライダー2法】

 股関節の6大重要性に感動し、股関節の3大鈍感性に納得していただけたうえで、この動画サイトにおいでいただいているものと思います。その感動を身をもって6大重要性の600パーセントの実現へとつなげ、その納得を身をもって3大鈍感性の300パーセントの解消へとつなげる、驚くほど豊かで、工夫された、奥が深く、伸びしろがタ~~~ップリの作業が、いよいよこの「キレッキレ股関節開発法I初級」の講座ではじまります。
 まず進化した段階のストレッチ系の股関節開発のために、横開脚ストレッチを基礎編とし、前後開脚ストレッチをその発展編として、新たな突擦法(とっさつほう)とその侵入路を指導します。次に把由足(はゆうそく)による股関節脳開発の基礎的過程を丁寧にトレーニングしてもらいます。そのトレーニング効果を前提として、スライダーにたっぷり時間をかけ、ロールスライダーの巻き付け法とたたみ法までを指導します。揺解法系は「キレッキレ股関節開発法 II 初級」で扱います。
 映像中アシスタントを置きますので、各メソッドの取り組み実例、各メソッド効果の使用前後比較などの参考に供されてください。

 
  • 参考書籍:『キレッキレ股関節でパフォーマンスは上がる!』(カンゼン刊、高岡英夫著)
  • 難易度:★★☆☆☆2  難易度の説明はこちらをご覧ください
  • 講座時間:約1時間34分
  • 講師:高岡英夫
  • チャプター:高岡英夫談話 / 立位股関節チェック法 / 片屈膝横開脚法 / 前後脚股関節伸展法 / 把由足股関節回解法 / サイドスライダー⇒ロールスライダー

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