スーパーウォーク歩道上級道場＿2023年

　武士道とは死ぬことと見つけたり！ではないですが、歩道とは歩きを通じて健康度と能力（脳力）を上達さす究極の鍛錬と確信したり！　これが、2022年の歩道上級を受講した私の素直な感想です。
　なぜか？　それは、健康面では体重が約5kg減ったことと睡眠の質が上がった。そして能力面では昨年９月の武術の審査で過去最高の位を得たことなど、具体的な成果が得られたからです。
　何をしたのか？　歩道を毎日の生活習慣に落とし込み継続的に実践できたことです。具体的に毎食後に10分間、姿勢軸を中心としたその場歩きを行いました。毎日の歩道の実践は短時間でも確かな効果が得られます。
　2023年の歩道上級はどうなるのか？期待を胸に、先日受講しました。
　結果は？　健康度、能力の上達回避不可能（＝いやでも上達してしまう）！昨年以上にそう実感しました。
　なぜか？　各トレーニングの理解を深めながらの細かいステップに分けた実技指導！等、進化した高岡先生のご指導が分かりやすく最初から最後まで気持ち良くトレーニングができる！そして今回は歩道の中でも難しいメソッドである『フォアフット軸』と『ヒール軸』に対して深く学べた！からです。
　歩道は場所と道具なしで、立つスペースさえあれば何時でも何処でもできる。最高のトレーニングメソッドです。更に進化した歩道の習慣化を目指します！
　６１歳でもこんな気持ちになれる歩道に感謝です。（藤野安宏さん）

　2022年のこの道場は、本格的にセンターをフォアフット軸化していくため、丁寧なセンターtoセンターと環境センター法、そして回軸研磨法の後、猛獣腕振による離地前フォア法を三段階に分け攻めていきました。
　フォアフット軸の重要な要素かつ根幹でもある把由足を回軸研磨法と組み合わせたトレーニングにより、軸の中にフォアフットの性質が生まれてくる感じが少しづつ掴めてきました。
　月が進むほど、基盤トレーニングこそ最も重要なトレーニングでそれこそが上達する必須不可欠な大舞台、という高岡先生の言葉が身体意識で伝わってきます。11月からはヒール軸のトレーニングも開始されました。
　その流れからの2023年1月の講座は、基盤トレーニングがその後行うトレーニングの何に生かされるのかひとつづつ確認しながら行う、という新たな取り組み方が提示され、認識的にも非常に眼が開かれる指導でした。フォアフット軸とヒール軸という二つの性質を一本の軸の中に持てるようになること、ここからの展開がどうなっていくのか、とても楽しみです。
　歩道の講座は実技的なことはもちろん、認識的にも他の講座への取り組みや実生活にも生かせることがより多い実践的な内容だと感じています。（R.Kさん）