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高岡英夫のハイテクゆる体操＆運動科学メソッド
高岡英夫のハイテクゆる体操＆運動科学メソッドとは
開催講座の一覧はこちら
視聴期間：決済完了後15日間
ゆる体操創始者、高岡英夫が指導。
ゆる体操や運動科学メソッドを、一つずつ、創始者だけが到達できる深さ・詳しさで指導します。
こんな方におすすめです。
- （1）心と身体の全領域に役立つベーシックな脳活動を高めたい方
- （2）スポーツ・舞踊・武道などの身体運動で、しなやかなセンスあふれる動きをしたい方
- （3）ビジネス・学業等の分野で、柔軟な発想力やタフなメンタリティを身に着けたい方
- （4）リラクセーションと集中力の同時達成からゾーン能力＊を開発したい方
＊精神・身体共に最高のパフォーマンスを発揮する能力 - （5）ストレスを軽減し、質の高い睡眠がとれるようになりたい方
- （6）疲労回復力の高い、疲れにくい身体をつくりたい方
- （7）ケガや病気をしにくい身体をつくりたい方
※過去に開催した「総合ゆる教室」（2021年4月～12月）および「総合ゆる錬成教室」（2022年1月～現在開催中）の「重点体操orメソッド」部分を取り出して編集した映像です。
1講座ごとにお申し込みいただくことができます。
常にサイトに掲載（常設）していますので、いつでも申し込みができます。
- 難易度：★☆☆☆☆１ 難易度の説明はこちら をご覧ください
- 講座時間：1講座あたり 約14分～30分（講座により異なります）
- 講師：高岡英夫
- 講座料：1講座あたり 3,000円
- ※一部料金の異なる講座があります。
- 視聴期間：決済完了後15日間
開催講座一覧1講座ごとにお申し込みいただけます。
の講座は講座料が異なります。
- No.11 手首スリプラ
- No.12 波チャップン
- No.13 胸背フワ
- No.14 一面手法・環境センター法（ＥＣ）
- No.15 腹背フワ
2023年8月1日追加分
- No.16 目ユル
- No.17 腹腰フワ
- No.18 足ヤダ・足首クロス
- No.19 肘抜き擦法から入る肘クルン
- No.20 壁角脊椎通し
2023年9月1日追加分
- No.21 後脳ゴロ・首ゴローリ
2023年10月1日追加分
- No.22 ハイテク肩甲モゾ
- No.23 脊椎波揺法（ハイテク魚クネ）
- No.24 ベスト・サイクル
- No.25 ハイテク股下腹キュー
2024年1月1日追加分
- No.26 ハイテクモチ背筋トレ
- No.27 ベスト・ローター
- No.28 ハイテク首ジワークネ
- No.29 ハイテク大脳ジャブ
2024年2月1日追加分
- No.30 ハイテク脇フワ
- No.31 ハイテク足スリ
- No.32 さすりクロス腹筋トレ
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No.33 ハイテク脳幹モゾ講座料：4,500円
2024年3月1日追加分