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No.54 ハイテク手スリ その1
さあ、手の開発で脳と身体能力・身体意識開発の扉を開こう！
奥深～い、手スリによる手の開発の世界を、高岡英夫が優しくご案内します。
手（手掌と指も含みます）に対応する大脳の支配領域はとても大きく、手スリで開発することにより、脳機能とメンタルの改善ができ、そのうえ手を使う全ての作業の本質的改善ができますから、全ての運動・家事・仕事・勉強などに良い効果が見込めます。
さらに、ゆる体操では、手を使ってさすったりする動き、とても多いですよね。そう、手の状態を良くしてから他のパーツ体操を行っていくと、体操の効果が倍増するのです！
手のさすり方、上手くなるコツを伝授します。気持ちよく行うだけでこんなに効果いっぱいの体操、ぜひ取り組んでいただきたいです！！
【効果】
脳機能の改善、手を使う全ての動作の上達・改善、手の疲労解消、肩こりの解消、リラクゼーションとコンセントレーションの同時開発。
※「2025年9月総合ゆる錬成教室」の重点体操orメソッド部分です。
- 難易度：★☆☆☆☆１ 難易度の説明はこちらをご覧ください
- 講座時間：約18分
- 講師：高岡英夫
- 講座料：3,000円
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