呼吸の達人（総合呼吸法）

　第一／第二／第三教程はそれぞれ6課目で構成していますが、このたび各教程を前編／後編に分け、一編あたり3課目で開催することといたしました。＊初中級は、初級と中級の内容を合わせた講座です。

「呼吸の達人」は以下のような多彩で多方面の内容を含む体系です。

• 第一教程　前編

  • 全方向均等軸呼吸法で軸（センター）を鍛え、全ての根幹を学ぶ「ベース（基礎呼吸法）」
  • 精神三力理論に基づきメンタルコンディションを自在に制御する「コントロール（精神力制御呼吸法）」
  • 劇的な疲労回復力を身に着け健康体をつくる「リカバリー（疲労回復呼吸法）」

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• 第一教程　後編

  • 動きの劇的改善と人間関係力の源となる「モーション（運動制御呼吸法）」
  • 呼吸法により股関節中心の身体能力強化法を学ぶ「ヒンジ（股関節強化呼吸法）」
  • 全身60兆の細胞意識と呼吸法でコミュニケートする「セル（細胞呼吸法）」

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• 第二教程　前編

  • 熟睡の身体意識を学び、最良質の眠りをとる能力を鍛える「スリープ（睡眠呼吸法）」
  • 呼吸法全体を圧倒的、根底的に深める呼吸筋全筋の強力なるトレーニングする「マッスル（呼吸筋鍛錬呼吸法）」
  • 行動的精神力論を学び、人格を豊穣・深遠・広大に育てる時間意識をトレーニングする「ストレングス（精神力強化呼吸法）」

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• 第二教程　後編

  • 動作直前局面の呼吸意識を錬磨し、高度なパフォーマンスの基盤を開発する「フェイズ（局面呼吸法）」
  • 身体意識の質を呼吸法により緻密に磨き、身体各組織から生活・人生のクオリティまでをも高める「クオリティ（質性呼吸法）」
  • 微呼吸で全呼吸器の感覚を深化、肺胞波流により圧巻の呼吸解放をはかる「センス（感性呼吸法）」

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　さぁ、あなたも呼吸法で究極・最効率の能力開発に挑戦してみませんか。
　身体意識・身体能力開発等、高度運動科学トレーニングに取り組んでいる方が、上達を多様かつ劇的に加速させるメソッドとして活用することもできます。