身体能力上級道場＿2025年

　昨年この講座で学んだレフ筋トレを毎日実施することで、驚くべき変化を体験することができました。
　特に身体の動きがスムーズになり、全身の筋力がアップし、中でも下半身の筋力が飛躍的に向上したこと、さらには頭脳の働きが良くなった点。
　これにより、武術の上達や日常生活の快適さ、仕事の効率向上など、様々な面で素晴らしい変化を感じました。
　今年の講座内容は更に非常に充実しております、歩筋トレは本講座並のクオリティで感動しました。リアスクワットの深化、進化をはじめ昨年以上に効果的な内容で全身をバランスよく鍛えられます。
　身体の可能性を最大限に引き出す『身体能力上級道場』！今年も人生最高の身体になりそうです。超おすすめです。（藤野安宏さん）

　2024年から受講しています。10代半ばからO脚に悩まされていましたが、ゆる体操をやり込むことでかなり良くなってきているところに、ゆる筋トレを取り入れることで、本当にO脚が改善して快適になるという嬉しい効果がありました！
　2025年も元旦から毎日受講しています。高岡先生のリードから感じることは、受講生が無理なくより深くゆるみながら上達していけるようにという細心の気配りです。
　今年は、さらに積年の足腰の疲労が解消され、自由かつ強力に体が動く快適感を得られて、身の回りの細かなことを楽しく行ったり、今まで躊躇してきたことにチャレンジできるようになっていきたいという希望を持っています。本年も、どうぞよろしくお願い申し上げます。（S.Nさん）