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呼吸の達人 初中級第一教程 後編
本講座では、モーション・ヒンジ・セルの３課目を学びます。
※必要最小限の「ベース（基礎呼吸法）」の指導も含みます。
- モーション（運動制御呼吸法）
- ● スポーツ・武術の動きを劇的に改善し、人と親和し、共感力を高め、人を動かす人間関係力の源となる呼吸法を学ぶ
- ヒンジ（股関節強化呼吸法）
- ● 呼吸法により股関節中心を鍛え、軸が通り静穏かつキレる動きを開発強化する
- セル（細胞呼吸法）
- ● 全身60兆個の細胞意識と呼吸法によりコミュニケートする方法を学ぶ
- 難易度：★★☆☆☆２～★★★☆☆３ 難易度の説明はこちら をご覧ください
- 講座時間：約3時間8分
- 講師：高岡英夫
- メソッド：
- モーション（運動制御呼吸法）
- 手指協働作動呼吸法 吸引／呼押／吸率／呼射
- 手掌甲前後作動呼吸法
- 手腕開閉作動呼吸法
- 手腕上昇下降作動呼吸法
- 全身上昇下降作動呼吸法（上昇下降運動）
- 歩行全身作動呼吸法
- 対人作動呼吸法
- ヒンジ（股関節強化呼吸法）
- ヒンジ解説
- 基盤トレーニング
- 中間息微小呼吸 一段／二段
- 吸息MAX 段階深底呼吸法
- 呼息MAX 全内息吐切呼吸法
- セル（細胞呼吸法）
- セル解説
- 細胞ゆる
- 息ゆる
- 細胞呼吸法
- モーション（運動制御呼吸法）
- 講座料：36,000円
- 指定教科書：「呼吸五輪書」高岡英夫著 BABジャパン刊
本講座では上記を指定教科書といたします。書籍の解説部分との重複を避け、実演指導を中心に構成していますので、ご受講に際しては必ず書籍の対応箇所を読了されるようお願いいたします。