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No.55 ハイテク手首プラ その1
脳を開発して若返りに効く！ 全身運動の協同ができるようになる！ 手を使う動作全般の能力が上がる！
手と手首を解きほぐれるようにゆるめると、こんなにいいことがあります！それはどうして？それは、脳の中で手の支配領域がとても大きな部分を占めているからです。
この講座では、手から手首を効果的にゆるめる、とっておきの方法をご指導します。
手を使う動作はスポーツに限らず、ビジネス、芸術、料理や掃除などの家事、学術研究や勉強、様々の趣味等、あらゆる領域で使われますね。それらすべてに役立つ、とても大事なメソッドです。ぜひ役立ててください！！
【効果】
手・手首の疲労解消、肩こり解消、手を使う動作全般の手技能力向上、脳機能改善、全身の協調＝コーディネーション能力の強化。
※「2025年10月総合ゆる錬成教室」の重点体操orメソッド部分です。
- 難易度：★☆☆☆☆１ 難易度の説明はこちらをご覧ください
- 講座時間：約20分
- 講師：高岡英夫
- 講座料：3,000円
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