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No.16 目ユル
スマホにパソコン、テレビ・・・目の使いすぎで疲れがたまっていませんか？そして目の疲れは眼精疲労から脳疲労にも直結しています。目・脳の疲れを最高に気持ちよく洗い流す、『お手軽なのに効果バツグン』のメソッドです！
良い手をつくり、天性の気持ちよいエネルギーを活用して行うことで目と脳の働きが劇的にアップ！どなたにもおすすめしたい講座です。
【効果】目の疲労回復および機能改善。習熟すると大脳前頭前野から側頭葉、さらには大脳基底核から視覚中枢にいたる疲労回復・機能改善。
※「2022年7月総合ゆる錬成教室」の重点体操orメソッド部分です。
- 難易度：★☆☆☆☆１ 難易度の説明はこちらをご覧ください
- 講座時間：約15分
- 講師：高岡英夫
- 講座料：3,000円