0
0
No.29 ハイテク大脳ジャブ
身体の中で極めて大切な働きをしている脳は、年がら年中、毎日毎日疲れています。この「脳疲労」はできるだけため込むことなく、こまめに取り去っていく事が大切です。
このハイテク大脳ジャブは、いつでもどこでも、一切の道具を使うことなくできる、効率よい脳疲労の解消法になっています。呼吸法と気功的なアプローチで、楽しくやりながら常に脳を疲労から解放し、十分能力が発揮できるようにしましょう。
疲労した脳と、疲労を取り去った脳では、身体の動きも、頭の働きも全然違います。簡単に取り組める「脳」力開発の第一歩として、とてもお勧めのメソッドです。
【効果】脳疲労がとれ、爽やかで爽快な気分になれる。心の安定、落ち着き、集中力が得られる。
※「2023年8月総合ゆる錬成教室」の重点体操orメソッド部分です。
- 難易度：★☆☆☆☆１ 難易度の説明はこちらをご覧ください
- 講座時間：約18分
- 講師：高岡英夫
- 講座料：3,000円