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No.19 肘抜き擦法から入る肘クルン
身体づかいが現代人よりも圧倒的にハイレベルだった江戸時代の人たちは、肘の力がものすごく抜けていたって、ご存じでしたか？農民も武士も職人も家庭のおかみさんも、肘に力を入れずに、驚くほどの優れた動きを行っていたのです。
この講座では、江戸人の「肘抜き」を取り入れるためのさすり方＝擦法を学び、その効果を深め広げる肘クルンを行っていきます！
肩甲骨周りの綿密なメカニズム解説を聞きながら学ぶ、劇的に肘抜き→肘クルンが上手くなる講座です！
【効果】肩甲骨・肩関節・上腕骨・肘関節の緩解。肘を脱力し快適な上半身の身体遣いを劇的にレベルアップ。腕を使うすべての種目の深く豊かな上達。
※「2022年10月総合ゆる錬成教室」の重点体操orメソッド部分です。
- 難易度：★☆☆☆☆１ 難易度の説明はこちらをご覧ください
- 講座時間：約17分
- 講師：高岡英夫
- 講座料：3,000円