「ハイテクゆる体操＆運動科学メソッド」1月20日講座追加のご案内

2026年1月20日より、短編講座の「高岡英夫のハイテクゆる体操＆運動科学メソッド」に3講座を追加いたします。

追加される講座は 「ハイテク風ソヨ（新春の風ソヨソヨ体操）」 「ハイテク肋骨モゾ　その1」 「TDスクワット（テーブルデスクスクワット）」です。

「高岡英夫のハイテクゆる体操＆運動科学メソッド」は短時間で行えるトレーニングなので、気軽に取り組めて様々な効果を得ることができます。
詳細についてはこちらをご確認ください。