短編講座「ハイテクゆる体操＆運動科学メソッド」講座追加のお知らせ

2023年7月1日より、短編講座の「高岡英夫のハイテクゆる体操＆運動科学メソッド」に５講座を追加いたします。

追加される講座は「肘膝クロス」「息ゆる（息ハートロ）」「足パタ・足パタおじぎ」「片手ハムスリ」「基盤トレーニング3種＋ぞゆる（内臓のゆる）」の5講座です。

どの講座も短時間で行えるトレーニングなので、気軽に取り組むことができます。
「高岡英夫のハイテクゆる体操＆運動科学メソッド」の詳細はこちらをご確認ください。

※『短編講座』は、講座時間および視聴期間の短い講座で、常時サイト上に掲載されていますのでいつでもお申込みいただける講座です。

※「高岡英夫のハイテクゆる体操＆運動科学メソッド」は、過去に開催した「総合ゆる教室」（2021年4月～12月）および「総合ゆる錬成教室」（2022年1月～現在開催中）の「重点体操orメソッド」部分を取り出して編集した映像です。