【新作2025冬期】高度長座腕支法Ⅱ 初級［期間限定］

お客様の声2025.12.6掲載

　すねまわりをゆるめるために日常的に取り組んでいるゆる体操を、高度運動科学トレーニングとして深めていく講座ですので、初学者の方からベテランの方までどなたにもおすすめです！
　二ウナ二転子や肘から前腕のさすりなど各講座で教わった本格的な基盤トレーニングを総動員しながら、取り組みやすさのハードルは低く、効果は本格的本質的に深まっていきます。
　立ち上がった時に、地芯に向かって抜け通っていくような気持ちよさがあり、脱力感がすすんで動くことがあまりにも気持ちがよく、外に出て歩道の練習までセットで行って最後はランニングまでしたいなと思うほどでした。
　また、野球のピッチング動作、バッティング動作を行ったところ伸びやかさ、しなやかさを体感しました。
　講座の効果の脱力感を体験して初めて、今までの自分の動きに力みや出力感があることに気が付き、このトレーニングを深めて常態化することがトッププロの身体運動に近づくひとつの方向性ではないかと感じました。
　通しで一気に取り組んだり、映像講座ならではの、止めて様々なゆる体操などを組み合わせてのトレーニングをしたり、楽しく繰り返し視聴したいと思います。
　初級講座でこんなにも希望が持てる内容を提供してくださり、いつもながらありがとうございます。
（吉川利休さん　野球／達人調整師　東京都）

　最近、長座腕支え系のゆる体操に大変お世話になっていました。
　実家の水道管に漏水が発覚し、約一か月間、仕事の合間に穴を掘っては検査して埋めるという肉体労働をしていました。無理もできなかったので少しやってはキツくなってきた時にゆる体操を繰り返していたら、ぼちぼちやっているつもりでも気づいたら予定通りやり切ってしまっていて、業者さんに聞いたら、かなりお金の節約になったそうです。
　そんな良い体験をした直後に"高度"と冠のつく長座腕支法講座が出てきてグッドタイミングでした。
　一言で言うと、これは"高度"でした！！疲れた時に「ボケ〜」としながら「ダラ〜」とやっていた長座に、実は上達の様々なアプローチが存在して一つ一つを丁寧に行なっていく。ボケーとしていられません(笑)
　そして圧巻だったのは、長座のトレーニングを終えて立って歩いた時に、柔らかいのにとんでもなく太くしっかりしたセンターで移動しているのが感じられたことです。穴掘りとゆる体操を「あ〜疲れが取れた、また掘るか」と繰り返していた過程で徐々にセンターが深まっていて、この講座で一気に繋がったような感覚と感動がありました。ありがとうございました。
（河野貴仁さん　ゆる体操正指導員　山梨県）