【新作2026春期】進垂線Ⅰ 初級［期間限定］

　私が現在受講している連続講座「スーパーウォーク歩道上級道場」の中で、進垂線とその発展版を使って歩きを劇的に進化させる指導があり、改めて基本の確認と強化のために受講しました。
　メインのメソッド自体は短いものですが、前段の説明から基盤トレーニング、更にサモンへと見事に繋がっており、最後のメイントレーニングでは程よい疲労感と達成感、充実感の中で、大変満足する効果が得られました。
　初心者・上級者を問わず取り組める内容だと思います。
　講座を受けて最も感じたのは、本来であれば気合い（踏ん張り）を入れないとできない仕事やトレーニングに、無理なく取り組めるようになったことです。また、足裏の感覚が良くなることは想定していましたが、手の感覚も向上し一面手が良くなったのは想定外の驚きでした。
　軸移動の更なる改善を期待して受講しましたが、その結果として、基盤トレーニングの質ややる気、ストレス耐性の向上にもつながったのは大きな収穫でした。（小山直希さん　石川県　会社員（製造業・生産管理））

　高岡先生の一番最初の解説は、軸と移動の関係の本質のお話から、室町時代の錬軸（ねりじく）へと展開していきます。
　そしてセンターの解説から進垂線の易しいたとえ話をされ、垂軸、体軸の実演、と続きます。実技を示していただきながらの解説が終わる頃には、身体意識がかなり喚起されてました。センターだけでなく正中面や、浮き身に繋がる足裏と床との間に感じる隙間等、軽く部屋の中を歩いて往復するだけでもかなりの変化を感じました。
　認識によるトレーニングの凄まじさを改めて実感しました。
　そして進垂線の為の基盤トレーニング、玉創り、進垂線トレーニングが終わってもう一度歩いてみると、センターがかなり高くなり、吊られていて、あたかも足元が浮いたような軽さもありながら深く地芯と繋がり、そして正中面が前後に長く伸びて、そのレール上を動いていくような身体意識を感じました。
　センターが動いてもぶれず、四肢同調も想像を超えて進んだ気がします。
　トレーニング自体は複雑ではなくきつくもないので、初学者もベテラン勢もここで進垂線の認識を深めておく事は、今後非常に多くのトレーニングに役立ってくると思います。（T.Sさん　療術・武術）