【新作2026春期】手首プラ・上腕ジョワーン・足ネバ 中級 ＜ゆる体操能力開発道場2020年3・5・6月分＞［期間限定］
申込受付期間：2026年3月31日(火)0時00分 ～ 4月12日(日)23時59分まで
「楽しくゆる体操をやっているうちに、いつのまにか深いトレーニングにひたっている！」
「高岡先生の解説つきリードに乗ってやることで、深いメカニズムが自然に学べる！」
と、参加者絶賛・ゆる体操能力開発道場がついに集中講座に！
集中講座化の作業を進めながら、・・・正直に申し上げて・・・・「すみません、お待たせしました。お届けするのがこんなに遅くなってゴメンナサイ！」という気持ちになりました。
だって、集中講座にしなかったら、この宝物のような内容が、ずっと納戸にしまったままになってしまってたんですよ！なんとモッタイナイ！！
ゆる体操を知っている方だったら必見も必見、ぜひ取り組んでいただきたい内容がつまった、超絶オイシイ講座の第一弾です。
ハイテク版で手首プラから上腕ジョワーン（肘クルンとの対比も含む）、足ネバへと、それぞれのパーツ体操の中に含まれる身体開発のコツを学んでいきます。
手首プラで腰クネはどう使う？クルとパタの合成方法は？肘から上腕にいたる上質の擦法とは？まさに汲めども尽きぬ内容満載です。
そして、最終盤の足ネバに到ると・・身体が本来持っている四肢同調性により、上半身開発をどのように全身開発につなげていくかが分かる！そこまで行っちゃいます？？・・・そう、そこまで行ってしまうのです。
ゆる体操、そして高度運動科学トレーニング創始者、高岡英夫でなければできない、実技指導とメカニズム解説が混然一体となった楽しい講座です。
ぜひご受講ください。
【生成新作】とは：
過去の連続講座の中から選び抜き、集中講座と同じおよそ1時間30分から1時間45分前後の、特定のテーマを持つ講座として新たに構成した講座です。
- 難易度：★★☆☆☆２～★★★★☆４ 難易度の説明はこちら をご覧ください
- 講座時間：約1時間39分
- 講師：高岡英夫
- メソッド：
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ハイテク手首プラ
- -詳細腰クネ開発
- -ハイテク手スリ
- -手首扇振回軸統合開発法
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ハイテク肘クルン
- -質的擦法と快適多次元系擦法
- -動作極点法
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ハイテク上腕ジョワーン
- -不気味深奥系と快適多次元系による詳細擦法
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ハイテク足ネバ
- -四肢同調からのネバトロ二態法
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ハイテク手首プラ
- 講座料：18,000円
お客様の声
ゆる体操は、身体と心をゆるめる運動のエッセンスで構成されていますが、この講座は過去のゆる体操能力開発道場の重要なポイントを更にまとめたものであり、お得かつ至極の内容でした。
私は20年以上前にゆる体操の絶大な効果を知り、現在は「手首プラ」や「上腕ジョワーン」等の体操に日々取り組んでいますが、今回の映像講座による指導を受けて、自身の好み等によりいつの間にかやらなくなったメソッドがあることや忘れてしまった概念等があることを再認識し、また以前に視聴した講座でも当時は気づくことができなかったことを再発見することもでき、ゆる体操に対して心新たに取り組んでいこうと決意しました。
高岡先生が丁寧に説明されているので、ベテランではない方にも理解しやすく、おすすめです。
ゆる体操について過去の映像講座からこれだけの量のエッセンスを生成的に取り出すことが可能であるという事実から、ゆる体操のみならず高岡先生の講座も深い歴史があり、体系立てられているという事実を改めて認識し直すことができました。（R.Kさん 大阪府 地方公務員）
2020年に連続講座として受講して以来、ハイテク肘クルン、ハイテク上腕ジョワーンをもう一度習いたいけれど習える講座がないと思っていたため、今回の受講は即決でした。
ハイテク肘クルンの、気持ちよいさすりのバリエーション及び、動作極点を追究する運動や、ハイテク上腕ジョワーンの「不気味な」さすりは、それだけで四肢同調性が起こり、腕のゆる体操が全身のゆるになっていく"面白さ"を味わうことができました。
定位置で腕の緩解を狙ったゆる体操を通して、全身の十分な運動量があることを実感できたのは大きな収穫でした。
今回、達人調整とスポーツ技能の向上、歩道の腕振りのための基礎トレーニングとしての期待感を持って受講しましたが、受講の合間に野球のピッチング動作やバッティング動作をしたところ、回内・回外、内旋・外旋が、全身の連動とともに起こり、大変気持ちよく動けて、期待に沿った効果を実感できました。
最後の足ネバでの四肢同調性からの全身開発も、手・腕の開発あっての全身の連動を感じることができ、ゆる体操に深く取り組む"面白さ"を改めて感じさせていただける講座でした。（吉川利休さん 東京都 野球・達人調整）
- ＊講座の活用方法や本サイトの講座全般に関わる用語（NFB、10年ミッションなど）についてはこちらをご確認ください。