【新作2026夏期】スーパーウォーク歩道Ⅶ 中級［期間限定］

お客様の声

　私は歩きを苦手としています。コロナ禍の真っただ中で歩きが乏しかった時期に、自分自身の歩く姿を映像で見て、身体に何か問題を抱えている人かと思ってしまった程、苦手なのです。
　今回、オンラインでの集中講座で初めて（ちょっと恐々と）歩道を受講したので、感想をお伝えします。
　最初の高岡先生の解説を聞いた時点で、かなりバイオメカニクス的な内容だと感じました。すると、ハイテクゆる体操が取り入れられ、その後に歩いてみると、歩きが変わりました。さらに解説が続き、続いて次のメソッドへ。
　この「解説、ハイテクゆる体操、実践」の連鎖により、自分の身体を通じて今回のテーマを少しずつ理解できました。
　1巡目だけでは消化不良と感じたのですぐに2巡目を視聴したところ、身体の各パーツが連関することで身体が自然に運ばれる感覚が楽しくなりました。高岡先生の歩きがスッと静かに入ってなんともエレガントである理由が分かり、私も取り組んだ分、そちらの方向に近付けた気がしました。
　2巡目の受講後、いつも私に手厳しい批評をくれる、ゆる体操愛好家の妻に歩きを見てもらうと、良いんじゃない、と一言。彼女からの一発OKは簡単にはもらえないので、この講座の威力を実感しました。今後も歩道の歩みを進めます！（W.Rさん　滋賀県）

　膝関節、股関節まわりの脱力を追及していく先にある腿脛変換、脚体変換のトレーニングをハイテク版ゆる体操に支えられながら行う講座です。
　大腰筋、プレランディング、運動基準線につながっていく感覚があり、運動に快適感がうまれました。
　また、私自身は腕体変換のトレーニングは初めてでしたので、ターボエンジンをもうひとつ取り入れた感覚があり、とてもうれしい気持ちになりました。
　効果はてきめんで、朝に講座受講して、そのまま朝一の仕事へ。待ち合わせ場所を間違って指定されていて、300mほどの移動を、人混みをかき分けながら1分もかからず到着し、無事に時間通りに到着しました。
　この体験から、サッカーＷ杯などのようなトップ・スポーツの世界でもみんなが使えるようになると、見ててもっと美しくエレガントな"絵"になるのかなと想像しました。
　歩道の重要な要素のひとつであり、日々の歩きに取り入れることで脳と身体の改善が図られる感覚があり、静謐に取り組むタイプの講座ですので、動画学習を最大限に活用して少しでも身に付けていきたいです。（吉川利休さん　東京都　野球・達人調整）