【新作2026夏期】細胞ゆるⅢ 入門［期間限定］
申込受付期間：2026年6月23日(火)0時00分 ～ 7月5日(日)23時59分まで
私たちの身体を構成する60兆ともいわれる細胞、その細胞クン達とゆるみ合い語り合い、更に深くゆるみ合うのが細胞ゆるです。
ゆる体操やその他の高度運動科学トレーニングに取り組むことで、「ゆるむ」ことの大切さ、有効性に気づきはじめていらっしゃる皆さまにとって、「もっとゆるむにはどうすればいいんだろう」、あるいは「『ゆる』ということのそもそもの本質は何だろう」という問題意識が芽生えてきているかもしれません。
細胞ゆるでは、自らの身体として生きている極小の細胞を意識してゆるんでいくことに取り組みます。
本講座では、波がそもそも持っている、ゆるんだ性質の助けをもらいながら、体幹から内臓、細胞へ、という方向でゆるんでいきます。そして後半では、海の水と親和することでさらに深く細胞へのゆるを進めていきます。「実践細胞哲学」といっても難しく考えない方がうまくいきます。講師・高岡英夫の親切、丁寧、絶妙なリードにうまく乗ってシンクロしていくことこそが、細胞ゆるが上手くいくコツなんです！！
「細胞ゆるが一番好き！」という方にもモッチロンおすすめですし、今まで、身体能力開発やレフ筋トレ（ゆる筋トレ）など、いわばメカニックな講座をメインに受講してきた、という方にもぜひ実践していただきたい講座です。身体の奥深くからゆるむことでトレーニングの可能性が大きく深く広がりますよ！
「細胞ゆる入門」講座の位置づけ
「細胞ゆる」を観念論ではなく自らの身体で実践するのが「実践細胞哲学」であり、それを公開講座として具現化したのが2010年より開催し、多数の方に楽しんでいただき、また絶賛の声をいただいている「細胞正常力アップ総合講座」です。
「細胞ゆる入門」シリーズは、初めて高度運動科学トレーニングに触れる方にもやさしく取り組める仕立てと工夫に満ちた、まさに入り口の講座です。
多数公開されている「細胞正常力アップ総合講座」に入る前に、その基本的な考えと方法を学ぶのに最適です。いっぽう、すでに細胞正常力アップ総合講座や、その他の各種トレーニングに取り組んでいる方にとっても、大きな気づきとゆるの深まりを体験できる機会となることでしょう。
その意味で「地球ゆる」や「高度ほゆる」「息ゆる」「天の川銀河ゆる」と同様に、ベテランの皆さまにもぜひおすすめしたい講座です。
- 難易度：★☆☆☆☆１～★★★☆☆３ 難易度の説明はこちら をご覧ください
- 講座時間：約1時間8分
- 講師：高岡英夫
- メソッド：
- 基盤トレーニング 細胞ゆるⅢ入門用
- 体幹波チャップン
- 内臓波チャップン
- 細胞波チャップン
- 海洋親和法
- 講座料：12,000円
- ＊講座の活用方法や本サイトの講座全般に関わる用語（NFB、10年ミッションなど）についてはこちらをご確認ください。