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【新作2026秋期】天スリヒラ・腕プラン・肩ユッタリ 中級 <ゆる体操能力開発道場2020年7・8・9・10月分>[期間限定]

2026年秋期集中講座【期間限定】
申込受付期間:2026年9月15日(火)0時00分 ~ 9月27日(日)23時59分まで
『お客様の声』はこちら2026.9.21掲載
【生成新作】ハイテクゆる体操能力開発 特別編2

「楽しくゆる体操をやっているうちに、いつのまにか深いトレーニングにひたっている!」
「高岡先生の解説つきリードに乗ってやることで、深いメカニズムが自然に身体に入ってくる!」
と、参加者絶賛「ゆる体操能力開発道場」の集中講座版、ますます楽しく第2弾の登場です。

 ハイテク版肩ユッタリ、腕プラン、天スリヒラなどの上半身系のゆる体操を行いながら、肘抜き、長座位、伸び動作、動作極点等の連関等、高度な身体開発のコツを学んでいきます。  高岡英夫の超親切な丁寧なリードで、まるで宝箱の中から次々と宝物を取り出すように、身体と脳の開発のための超重要なコツを学んでいきます。
 ハイテク版天スリヒラでは一面手擦開発法や、天芯、地芯へと意識を通していく、この講座で初公開された天芯地芯通貫開発法も学べる超美味しい講座です。

 ゆる体操、そして高度運動科学トレーニング創始者、高岡英夫でなければできない、実技指導とメカニズム解説が混然一体となった楽しい講座です。ぜひご受講ください。

【生成新作】とは:

過去の連続講座の中から選び抜き、集中講座と同じおよそ1時間30分から1時間45分前後の、特定のテーマを持つ講座として新たに構成した講座です。

  • 難易度:★★☆☆☆2~★★★★☆4  難易度の説明はこちら をご覧ください
  • 講座時間:約1時間35分
  • 講師:高岡英夫
  • メソッド:
    1. 基盤トレーニング 天スリヒラ・腕プラン・肩ユッタリ中級用
    2. 肩ユッタリ系開発法
      • -1 伸び系緩解法
      • -2 相対運動法
      • -3 動作極点法
    3. 腕プラン・手首プラ系開発法
    4. 天スリヒラ系開発法
      • -1 上中下段擦法
      • -2 一面手擦開発法
      • -3 天芯地芯通貫開発法
  • 講座料:18,000円

お客様の声

2026.9.21掲載

 これまでの集中講座で必ず「生成新作」講座を受講し、その絶大な効果を目の当たりにしてきたことから、今回この講座を受講しました。
 しかし心の片隅では、今回生成される元となった講座は過去に全て受講していたので、あまり効果がないかな?という気持ちもあったのですが、全くの誤りでした。
 今回3種類のゆる体操について、自分の好みであまりやらないことや、普段やっていたとしても表面だけをなぞって終わっていたメソッドを深くかつ連続してやり込むことで、その相乗効果が身体に想像以上に現れました。
 うれしかったことは、四肢同調性等当時はすぐに効果が現れなかったことも、上達してきたお陰か、効果が早く大きく実感できるようになってきたことです。
 頭では分かっているつもりでも、まだまだ理解できていないのが、ゆる体操の偉大さです。これからも毎日継続して取り組んでいくことを改めて誓いました。
 高岡先生、本当にご指導ありがとうございます。(O.Tさん 滋賀県 教員)


2026.9.21掲載

 以前の講座から再構成した生成新作講座について、友人が「まったく新たに作られた講座のようで、とても良かったよ」と話しているのを聞き、興味を持ち受講しました。
 最後まで通して受講してみて、自分史上最高に上半身がゆるんだように思います。 肋骨から肩、腕、手までが、スーッと気持ちよくゆるんで、頭も冴えたように感じ、ものすごく効く講座と感じました。
 高岡先生がまさにしゃべりっ放しという感じで、実技をしながら、これでもかこれでもか、とコツとメカニズムを話し続けてくれます。ノートを取ると実技に没頭できなくなるので、ノートを取りたい気持ちを必死におさえてまず最初は受講しました。でも10月まで余裕があるので、何回目かにちゃんとノートを取りたいと思います。
 結局、ゆる体操の中には、人体の骨・関節・筋肉をどうほぐしてどうゆるめるか、使える身体にしていくか、という秘密がたくさん埋め込まれている、そのことに気づかされました。
 ゆる体操が発表されたころは、こうした秘訣までは公開されていませんでしたが、時間の経過とともに、もっと奥にある重要情報がだんだん公開されてきている。そしてそれに触れることで達人の身体づかいを鍛えるメソッドに変換できるようになっていることに、今更ながらビックリしたり感動したりしました。(N.Aさん 宮城県 サッカーチームコーチ・自営業)

  • *講座の活用方法や本サイトの講座全般に関わる用語(NFB、10年ミッションなど)についてはこちらをご確認ください。

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