【新作2026秋期】高度足＆足首擦緩開発法Ⅰ 初級［期間限定］
申込受付期間：2026年9月15日(火)0時00分 ～ 9月27日(日)23時59分まで
いや～！足と足首をさすりゆるめると、本っ当に気持ち良いし、本っ当に上達に役立つんですよ！それを声を大にして（しかし力まずにゆるんで）、お伝えしたいです！！
足と足首を開発することが、どれほど身体の有効開発に役立つことか！その豊穣で精緻なトレーニングの世界へ皆様をお連れします。
私たちは、足と足首を擦って緩めて開発する方法について、運動科学総合研究所が提供するこのメソッド群こそが、圧倒的に世界の最先端を行っている、と自負しています。
足・足首は、人体の全重量を支えて大地との関係を取り結ぶ部位で、ここを徹底的に開発・鍛錬することは、身体運動の高度化に決定的に重要です。この部位の開発に成功することはすなわち、真の達人、後天的天才、圧倒的健人づくりのための必須条件です。
振り返ってみれば、今までに存在した足・足首へのアプローチは、実に未発達で、研究不足だったと言わざるを得ないのかも知れません。
- 1.片足（足首）を操作主体として鍛えると同時に、反対の足（足首）は擦られることで緩解が進む
- 2.次に主客が逆転してさらに操作性と緩解が加速しつつ進む
- 3.これらの過程が繰り返され、効果がますますトルネード上に積みあがっていく
ですから、そもそも手に比べて鈍感・不器用だったはずの足の能力が超絶的に高まっていきます。
そしてその鍛錬効果は膝、脛骨腓骨、股関節、腸腰筋、内転筋群、骨盤底筋群、脊椎系の深層筋群・・・さらには頸椎、下位脳、上位脳・・・と深く広がっていきます。
足スリでは、足甲を９分割して攻めていく初公開の方法もご指導。
まさにいいことテンコ盛り！
ヨダレが出るほどうれしい内容満載です。しかも！ダラーッと脱力して行う方が効果が高いという・・・この方法をぜひご自分のものにして、楽しく達人化への道を進みませんか！！超々おすすめの講座です。
- 難易度：★★☆☆☆２～★★★☆☆３ 難易度の説明はこちら をご覧ください
- 講座時間：約1時間48分
- 講師：高岡英夫
- メソッド：
- なぜ足と足首を擦り緩め開発をするのか
- 基盤トレーニングⅠ 高度足＆足首擦緩開発法Ⅰ初級用
- 基盤トレーニングⅡ 高度長座腕支法入門
-
足首クロス
- -1 オンフック法
- -2 オフフック法
- 足スリ 足甲分化法
- 講座料：18,000円
お客様の声
- ＊講座の活用方法や本サイトの講座全般に関わる用語（NFB、10年ミッションなど）についてはこちらをご確認ください。