【新作2026秋期】高度足＆足首擦緩開発法Ⅰ 初級［期間限定］

お客様の声

　いつも教室で習っているゆる体操が上手くなるかなあと、楽な気持ちで講座を受講したのですが、とんでもなく深い内容でびっくりしました。
　普段行っている足首クロスの体操が次元の違う効果となり、立った時に本当に驚きました。
　指と指の間がゆるみ、やわらかく地面をとらえられ、気持ちがいい！踵がものすごく感じられて、重みをもってストーンと立てていて嬉しくなりました。
　歩いてみるとさらにびっくり！一歩一歩がやわらかく前に運ばれ、体幹部もそれに伴って前に進んでいくのです。
　さらに驚いたのは、長座中ずっと支えていた腕が本当にゆるんで、プラーンとやわらかく振れて行ったことです。この体操後の歩きはとても面白い体験でした。
　続いての足スリも、もう楽しくて夢中になって行いました！本当に気持ちがよくて、立ったときに足が細かく感じられ、「わあ～！」と声を上げてしまいました。歩くと方向転換が楽で楽しい！ずっと部屋の中を歩いていたい気持ちになりました。
　足と足を擦りあわせるということがこんなにも豊かで本当に全身に影響するのだとわかり、ゆる体操をもっと上手くなりたいなあと強く思いました。（R.Nさん　埼玉県　接客業）

　足がゆるむ感覚をつかみたいと思い、期待を込めて受講しました。「足のトレーニングを通して全身が鍛えられる」奥深さに期待感が高まりました。
　印象的だったのは、高岡先生の足の柔らかさや足をさするときの密着度合い、組織分化が進んだ足の感じを目の当たりにできたことです。
　自分の目指すべき姿が鮮明にイメージできたと同時に、「今の何倍もゆるめていかなければ」と強く思いました。
　足がゆるむことで重心線が地面へと自然に抜け落ち、真っ直ぐ垂直に立てる感覚を体験しました。身体がとても楽になっただけでなく、「足擦りの9分割攻め」を通じて多様な内転筋の使われ方に気づき、フットワークの向上という成果も得られました。
　今回は膝や脛骨・腓骨、股関節、内転筋群までの変化を感じ取れました。今後は2回、3回と受講を重ねる中で、脊椎系の深層筋群や脳にまで好影響を広げていけるよう、さらに深く取り組んでいきたいです。（吉川利休さん　東京都　野球/達人調整）