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【2020年10月公開】下軸の王者"内転筋"を鍛えるⅠ 中級
～艶系土不踏擦法＆横臥内脚吊天法＆棒上内転筋法～
下軸が効いて動きが劇的に改善する「内転筋」講座の中級版！これこそ中級、という足応えアリの講座！
さあっ、こちらが内転筋軸を鍛える「ガッツーン中級！！」です。
さすが中級のために用意された、締軸誘導法の奥義、横力摩擦揚法の秘技、そのための足足系運用法、そして今回特にトクに得に、「アッ」と驚いてもらうための「内転筋軸のためのウナ開発法」を駆使した重垂立法系の指導が、皆さまをバッチリ楽しく、苦しめます！！！
使用前／使用後のアシスタント氏の変化は凄まじく、瞬間的には最高時のメッシでも届かない所に行ってしまいました。この深奥の恥骨筋開発は、中・上級レベルと自認される方全員に観て、取り組んでいただきたい内容です！！！
【特典映像あり】
本講座中に「実効地芯」という運動科学の概念が登場します。
実効地芯を解説する特典映像をつけてありますので、あらかじめ概念を理解してから受講されたい場合には、特典映像を先にご覧ください。
※使用用具・・・ゆるゆる棒
- 難易度：★★★★☆４ 難易度の説明はこちら をご覧ください
- 講座時間：約1時間33分
- 講師：高岡英夫
- メソッド：
- 艶系土不踏擦法
- 艶系横臥内脚吊天重垂法
- 棒上内転筋軸乗芯法
- 講座料：9,000円
- ＊講座初公開時の解説文をほぼそのまま掲載しております。
- ＊講座の活用方法や本サイトの講座全般に関わる用語（NFB、10年ミッションなど）についてはこちらをご確認ください。
ゆるゆる棒について
- ・ゆるゆる棒は長棒と短棒の2本の棒を組み合わせて使うトレーニング器具です。脱力しながら使用して、センターを作るトレーニングを行うことができます。
- ※12ページの解説書つき／長棒のみ、短棒のみの販売は行っておりません。
- ・代金引換宅配便でお届けいたします。
ご購入方法などの詳細は運動総研コールセンターまでお問い合わせ下さい（通信販売のみ／6,300円+送料）。
◆この講座は経過月数別スライド制講座料の対象講座です。
公開年月からの経過月数に応じて料金が変わります。
- 公開から0～12ヶ月：18,000円
- 公開から13～24ヶ月：12,000円
- 公開から25ヶ月以降：9,000円
※講座料については、こちらをご確認ください。