呼吸の達人 上級第二教程+第三教程＿2026年

　1月分を受講しました。この体験を一言で表すなら「自然性」です。私は呼吸を意図的にコントロールしようとすると力みが生じ、身体の内側に意識がこもることが課題でした。
　本講座では高岡先生のリードにより、天の川銀河に達する身体意識が形成され、自然に「快」の方向で呼吸法ベースができました。上・中・下丹田とも共通し、きめ細やかさと清涼さ奥深さが形成されたのは、天の川銀河の気と意識と手の使い方のおかげでした。
　そのまま目を閉じれば、真の快眠です。365日を通して可能性が育つ連続講座は、私の人生の楽しみと希望そのものです。
（須賀諭一郎さん）

　呼吸法上級スリープでは、○○○○○○状態での、3つの丹田＝上丹田、中丹田、下丹田を形成するワークを行いました。「がんばらず、さりげなくゆるんで自然に行う」というご指導に従って行うと、今まで全く味わったことのない、身体の軽さと重さが同居するような、そして身体がゆるんで大きく広がっていくような、とてつもなく深い気持ちのよい状態になりました。
　加齢につれて睡眠が下手になってきていた私には、うってつけでした。
　高岡先生の呼吸五輪書で、優れた睡眠時の身体意識は、センターと上・中・下の三丹田が揃った状態であることを学んではいましたが、実技としてそのご指導が受けられる時代になったのですね・・！！感動です。
　受講し深い睡眠をとった後は、年のはじめからテキパキと家事はできるは、一年間の計画を建てるのが進むはで、最高のお正月になりました。
　この後、第二教程第三教程と、ワクワクの期待しかありません！
（R.Mさん）