「レフ筋トレ」書籍刊行と無料動画公開のお知らせ

高岡英夫の最新刊「レフ筋トレ　最高に動ける体をつくる」を2024年4月4日に刊行いたします。
また、書籍に掲載の主要メソッドを視聴できる無料動画も公開しましたのでお知らせいたします。

レフ筋トレ無料動画についてはこちらのページからご確認ください。
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