主幹トレーニングを根底から支える　基盤トレーニング無料動画（2021年6月版）

　本動画サイト掲載の高度運動科学トレーニングに頻繁に登場する、基盤となる概念・トレーニング法を高岡英夫本人が実演付きで解説する無料動画です。
　これらの基盤トレーニングの理解が深まり、トレーニングが十分に上達できていると、各講座のトレーニングの出来が格段に良くなります。
　初めて講座を受講される方は、ぜひこの無料動画からおはじめください。ベテランの方にとっても、概念・トレーニング法の再確認に役立ちます。

• 難易度：★☆☆☆☆１　　難易度の説明はこちらをご覧ください
• 講座料：無料
• 講座時間：約40分
• 講師：高岡英夫
• 取り上げる概念・トレーニング法：
  ウナ＝脛骨直下点　／　転子　／　二ウナ二転子（にうなにてんし）　／　脚センター　／　NPS（ナチュラル・パラレル・スタンス）　／　EC＝環境センター法　／　一面手法（いちめんしゅほう）　／　地芯＝地球の中心　／　美しいシルバーの地芯　／　ウナ踵乗芯法（うなかかとじょうしんほう）　／　裏転子（うらてんし）　／　L字手法　／　渡手導法（としゅどうほう）　／　合指頭印（ごうしとういん）　／　突擦法（とっさつほう）／　中指突出法（ちゅうしとっしゅつほう）　／　四肢同調　／　環境平面　／　御一面様