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サンプル動画 【2021年4月公開】体幹の王者 背骨の回軸鍛錬法Ｉ初級
【2021年4月公開】体幹の王者 背骨の回軸鍛錬法Ｉ初級の無料サンプル動画です。
- 時間：約3分30秒
- 講師：高岡英夫
- 参考書籍：『背骨が通れば、パフォーマンスが上がる！』（カンゼン刊、高岡英夫著）
- 本編講座のメソッド：本編（約1時間53分）では下記のメソッドをトレーニングできます。
高岡英夫談話 ／ 身体観察 ／ 体幹擦動回軸法 ／ 腹斜筋渡手導法 イス座位・立位 ／ 四足頸椎段回落開法
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＊講座ナンバー（講座名の後のⅠ,Ⅱ,Ⅲなどの番号）は、同名講座での中身（トレーニング方法、指導法、解説項目）の違いを示すものです。
受講推奨順序や難易度ではありませんので、どの順番でも受講できます。 詳しくはこちら＞＞