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サンプル動画 【2020年12月公開】腕遣いの王者"甲腕回旋力"Ⅰ初級
【2020年12月公開】腕遣いの王者"甲腕回旋力"Ⅰ初級の無料サンプル動画です。
サンプル動画は本編動画の概要をお伝えするための短時間の動画で、トレーニングのための動画ではありませんのでご了承ください。
- 時間：約2分15秒
- 講師：高岡英夫
- 参考書籍：『肩甲骨が立てば、パフォーマンスは上がる!』（カンゼン刊、高岡英夫著）
- 本編講座のメソッド：本編（約1時間39分）では下記のメソッドをトレーニングできます。
高岡英夫談話～身体観察 ／ ウナ・転子・一面手法・環境センター法 ／ 肘抜き擦法 ／ 肩脊伸緩法２種 肩脊広緩法・肩脊狭解法 ／ 四足両立甲・左右甲腕一致 ／ 立甲動腕法 ／ 甲腕回旋擦法
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＊講座ナンバー（講座名の後のⅠ,Ⅱ,Ⅲなどの番号）は、同名講座での中身（トレーニング方法、指導法、解説項目）の違いを示すものです。
受講推奨順序や難易度ではありませんので、どの順番でも受講できます。 詳しくはこちら＞＞