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サンプル動画 【2020年7月公開】立甲・甲腕一致鍛錬法Ｉ初級
【2020年7月公開】立甲・甲腕一致鍛錬法Ｉ初級の無料サンプル動画です。
サンプル動画は本編動画の概要をお伝えするための短時間の動画で、トレーニングのための動画ではありませんのでご了承ください。
- 時間：約4分
- 講師：高岡英夫
- 参考書籍：『肩甲骨が立てば、パフォーマンスは上がる!』（カンゼン刊、高岡英夫著）
- 本編講座のメソッド：本編（約1時間36分）では下記のメソッドをトレーニングできます。
身体観察 ／ 四足両立甲～左右甲腕一致 ／ 肩脊伸緩法 ／ 肩脊狭解法 ／ 動作極点法
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＊講座ナンバー（講座名の後のⅠ,Ⅱ,Ⅲなどの番号）は、同名講座での中身（トレーニング方法、指導法、解説項目）の違いを示すものです。
受講推奨順序や難易度ではありませんので、どの順番でも受講できます。 詳しくはこちら＞＞