【2020年4月公開】ゆる筋トレⅠベースofベース体幹系中級

古伝武術の「突進斬撃力」を鍛える「バッククロスクランチ」と「軸撃突力」の核心をつく「ヘソ垂軸肘膝吸着法」中級指導！！

　ゆる筋トレの中心の中の中心「ベースofベース」の超重要、中級講座です。
　ハイテク肩甲モゾ、バッククロスクランチ、ブチュー腹筋の、今日まで明かしたことのない、真に10年ミッションを目指し、成功させるに相応しい奥儀をバンバン駆使して、深く快適なゆる筋のベースofベースをたっぷり学んでいただきます。
　中でも「ヘソ垂軸肘膝吸着法」は、昔日の実戦武術における「軸撃突力」の核心をつく、圧巻の「エッ・・・何でこんなになっちゃうの？？」という、少し難しいオモシロメソッドです。
　バッククロスもヘソ垂軸もうまくやればやるほど、快適颯爽たる自分に出会えるようになります！！

【特典映像あり】
　本講座中に「実効地芯」という運動科学の概念が登場します。
　実効地芯を解説する特典映像をつけてありますので、あらかじめ概念を理解してから受講されたい場合には、特典映像を先にご覧ください。