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身体能力上級道場＿2024年
申込受付期間：2024年1月1日(月)午前0時05分～1月17日(水)17時まで
＊股関節、肩甲骨、背骨、仙骨等の重要骨格と、ハムストリングス、腸腰筋、脊椎深層筋等の重要筋肉の身体能力の達人化を目指す道場。現在リアスクワットの深化に地球一の面白さ＆厳密さにて挑戦中。
天才にしか不可能な"本物のリアスクワット"が、どうですか？ウナ支持のベースは当然として、"裏擦通転子法"が必須不可欠の当然の術となり、マサカリ化した裏転子と角度広強法と地芯天芯運用法の連動により、リアスクがベースより遥に重心上下動が大きい立伸角度法で、楽すぎるほどラクになってきたでしょう！！！
もちろん既習の最高級のゆる筋トレも「毎月の重点筋トレ」と題し、各月一つずつ上級レベルでめざましいほどに進んできました！！！！！
更に2024年は継続進化系では、全員が人生の強健化の柱と位置づけ大切に育てているリアスクに我らが総合呼吸法（呼吸の達人）第三教程の絶技"ピアース"を導入するという"夢"のコラボ展開と地芯天芯法のその先の運用に、また重点筋トレでは、魅力の新メソッドの紹介とともに伸び代の深いメソッドを特に繰り返し取り上げ、その上達進化に徹底、励みましょう！！！
講座の内容または進行について予告なしに若干の変更があり得ることを、ご了解いただくようお願いいたします。
- 難易度：★★★★☆４～★★★★★５ 難易度の説明はこちら をご覧ください
- 講座料：10,000円／月額（年額120,000円）
- 講座時間：1回あたり約40分～50分
- 講師：高岡英夫
【受講の目安・前提となる講座】
身体能力錬成道場、身体能力上級道場を受講されていること、もしくは集中講座・常設講座で身体能力系の講座をおよそ8講座以上受講されトレーニングされていることがおおよその目安になります。
身体能力講座の例：股関節鍛錬法、精密肘抜き＆膝抜き法、高度溶粘歩動法、腰反り徹底解消法、拘束腰芯溶解法、脊椎割体法、立甲甲腕一致鍛錬法、「ゆる筋トレ」各種、内転筋を鍛える、背骨の硬縮解消法等。
お客様の声2024.1.10掲載
身体能力上級道場
ゆる筋トレは達人の動きを取得できるだけではなく現代における最高の健康投資である！
2023年の身体能力上級道場で1年間ゆる筋トレを実践してきて私が実感して出した結論です。
何を実感したか？
一般的な筋トレメリットの筋肉量の増加、体力の向上、健康の改善にプラスして上半身、体幹、下半身の動きが劇的に良くなったことです。動きが違う！快適だ！
さて、2024年度はどんな内容か？
ワクワク感300%で受講しました！結果は・・・やられました！圧巻です！
何が圧巻なのか？
いきなり高岡先生のご指導がトップギアだったことです。まさか最初に「コチ筋」を体験するとは・・・
ゆる筋トレの効果が昨年よりも何倍も実感できる内容です。
あのブチュー腹筋の効果をここまで短時間で実感したのは初めての体験でした。ゆる筋トレは奥が深い！
それが、楽しく、面白く効果的に学べる身体能力上級道場！
昨年以上に良い貯筋ができ健康資産がかなり増えそうです。（藤野安宏さん）
生講座の時代から、もう10年近く継続して受講しています。この道場では、鍛錬をすればするほど、明るく透明感のある身体になっていくのが楽しく「これこれ、もうこたえられまへんなぁ～～」という感じです。
若いころは野球や格闘技を好み、それに伴って筋トレもある程度やり込みましたが、年をとるのにしたがって、筋トレは億劫でだんだん避けるようになっていました。しかしこの道場に出会って、「筋トレ観」が一変しました。筋トレは苦痛に耐えてがんばるものではない、真に優れた筋トレは、ゆるみながら行うものなんだ、ということを実感し、その思いが毎年毎年深くなっていきます。
ゆるんで身体が大きく、そして上手に精密に使えるようになります。高岡先生のようなしなやかで強い身体を目指す、というとおこがましいですが、これからも続けて、若々しく強い身体をつくりたいと思います。
連続講座はいくつもありますが、特に「筋の通った強くて美しい鍛錬」を自らに課したい方におすすめです。（E.Kさん）
◆連続講座は月額制の講座です。
お申し込みの際は契約ページにて必ずシステムをご確認ください。