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極意上級 第一教程-1 軸タンブリング［2021年1月開催分］
センターを鍛える最高最重要の鍛錬法「軸タンブリング」上級の内容をさらに高度化！
「第三軸で積み重なるように」「さらに真下に乗る来る」「地芯が真下に感じられるように」を徹底して行い、膝玉と玉芯の関係性と自由度を増していく軸タンのテクニックとコツを実践指導します。
※過去に月例形式で開催した講座です（おまけ映像は含まれていません）。
- 難易度：★★★★★５ 難易度の説明はこちら をご覧ください
- 講座時間：約35分
- 講師：高岡英夫
- 指導課目：ウナ踵乗芯法 ／ 二ウナ二転子 ／ 把由足踵クル ／ 一面手法擦合法 ／ 軸タンブリング
- 講座料：10,000円
＊連関する3つの講座をまとめてお得に学べる「3講座セレクト」はこちら
【受講の目安・前提となる講座】
極意初級・中級の第一・第二・第三教程を全て受講済みであること、もしくは集中講座・常設講座を30講座程度受講しトレーニングされていることがおおよその目安となります。
＊極意上級の講座内容は、極意初級・中級の講座内容が前提となっています。
- 第一教程：軸タンブリング・歩法・ベスト・ジンブレイド・レーザー・質重量体操法
- 第二教程：裏転子・走法・フルクラムシフト・リバース武蔵・アーダー・アウトサイドジンブレイド
- 第三教程：進垂線・振子体・肩包体・四足・ウォール・スライサー