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極意上級 第二教程-12 アウトサイドジンブレイド［2021年12月開催分］
身体運動の死角に体を存在させてしまう「アウトサイドジンブレイド」を上級内容で徹底指導！
地芯にしっかりと乗り、アウトサイドジンブレイドがかかるポジションを習得していきます。そしてアウトサイドジンブレイドにフルクラムシフトを組み合わせて、これまでの「抜き」を行いつつトレーニングを行います。
※過去に月例形式で開催した講座です（おまけ映像は含まれていません）。
- 難易度：★★★★★５ 難易度の説明はこちら をご覧ください
- 講座時間：約33分
- 講師：高岡英夫
- 指導課目：ウナ踵乗芯法 ／ ハイテク踵クル ／ ウナ二転子 ／ アウトサイドジンブレイド 逆扇発進 ／ フルクラムシフト
- 講座料：10,000円
＊連関する3つの講座をまとめてお得に学べる「3講座セレクト」はこちら
【受講の目安・前提となる講座】
極意初級・中級の第一・第二・第三教程を全て受講済みであること、もしくは集中講座・常設講座を30講座程度受講しトレーニングされていることがおおよその目安となります。
＊極意上級の講座内容は、極意初級・中級の講座内容が前提となっています。
- 第一教程：軸タンブリング・歩法・ベスト・ジンブレイド・レーザー・質重量体操法
- 第二教程：裏転子・走法・フルクラムシフト・リバース武蔵・アーダー・アウトサイドジンブレイド
- 第三教程：進垂線・振子体・肩包体・四足・ウォール・スライサー