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極意上級 3講座セレクトNo.4 四足（2022年4月）＋肩包体（2022年3月）＋質重量体操法（2021年6月）
四足［2022年4月開催分］、肩包体［2022年3月開催分］、質重量体操法［2021年6月開催分］の3講座をあわせてお得に学べます。
四足［2022年4月開催分］
肋骨が水平のまま、肩甲骨だけが剥がれていく真の立甲、甲肋割垂を目指し徹底指導します。歩きの中で甲腸連動が起きるようにいざないます。仙腸切面、腿軸を育てながら丁寧にトレーニングを行って行きましょう。
指導課目：両立甲 ／ 片立甲 ／ 立腸
肩包体［2022年3月開催分］
鎖肋割切法を能動でなく受動で行えるよう徹底指導します。一面手法やヘラ手作りも重要です。全方位的な能力が要求されるトレーニングが登場しますが、円環構造がトルネード化していくよう積み重ねていきましょう。
指導課目：肘抱え受切法：鎖肋割切法 ／ 一面手法・ヘラ手作り
質重量体操法［2021年6月開催分］※
質重量体操法における足重発生が、新しい時代に突入しました！足裏を三分割にして行うことで大きな足重が生まれ四肢同調が起きていきます。足重からの手への重の転換が瞬時に行われる達人への道を歩んでいきましょう。
指導課目：ウナサモン ／ ウナケマスクワット ／ 質重量体操法・足裏三分割
※録音機材の不調のため雑音が入る時間帯がありますが、講座学習には問題はございません。あらかじめご了承のほどお願いいたします。
※過去に月例形式で開催した講座です（おまけ映像は含まれていません）。
- 難易度：★★★★★５ 難易度の説明はこちら をご覧ください
- 講座時間：約1時間50分
- 講師：高岡英夫
- 講座料：30,000円 ⇒ 27,000円
【受講の目安・前提となる講座】
極意初級・中級の第一・第二・第三教程を全て受講済みであること、もしくは集中講座・常設講座を30講座程度受講しトレーニングされていることがおおよその目安となります。
＊極意上級の講座内容は、極意初級・中級の講座内容が前提となっています。
- 第一教程：軸タンブリング・歩法・ベスト・ジンブレイド・レーザー・質重量体操法
- 第二教程：裏転子・走法・フルクラムシフト・リバース武蔵・アーダー・アウトサイドジンブレイド
- 第三教程：進垂線・振子体・肩包体・四足・ウォール・スライサー
3講座セレクト［2021年1月～2022年6月開催分］の一覧
- 3講座セレクトNo.1 軸タンブリング（2021年1月）+フルクラムシフト（2021年9月）+進垂線（2022年1月）
- 3講座セレクトNo.2 裏転子（2021年7月）＋歩法（2021年2月）＋走法（2021年8月）
- 3講座セレクトNo.3 ベスト（2021年3月）＋アーダー（2021年11月）＋振子体（2022年2月）
- 3講座セレクトNo.4 四足（2022年4月）＋肩包体（2022年3月）＋質重量体操法（2021年6月）
- 3講座セレクトNo.5 レーザー（2021年5月）＋ジンブレイド（2021年4月）＋アウトサイドジンブレイド（2021年12月）
- 3講座セレクトNo.6 リバース武蔵（2021年10月）＋ウォール（2022年5月）＋スライサー（2022年6月）