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極意上級 第二教程-7 裏転子［2021年7月開催分］
「緩重垂立・緩重垂落」の徹底化。クオリティ重視の裏転子上級トレーニング！
ダラーズルズルと地芯に乗って落ちていく、地芯天芯の動きを追求しながら、緩重垂立・緩重垂落を行います。間の肘抜き擦法の重要性、基盤トレーニングの水準を上げることの必要性を解き、センター形成へ導きます。
※過去に月例形式で開催した講座です（おまけ映像は含まれていません）。
- 難易度：★★★★★５ 難易度の説明はこちら をご覧ください
- 講座時間：約33分
- 講師：高岡英夫
- 指導課目：ウナ踵乗芯法 ／ 二ウナ二転子 揺解法 ／ 裏転子促神法 緩重垂立・緩重垂落 ／ 肘抜き擦法
- 講座料：10,000円
＊連関する3つの講座をまとめてお得に学べる「3講座セレクト」はこちら
【受講の目安・前提となる講座】
極意初級・中級の第一・第二・第三教程を全て受講済みであること、もしくは集中講座・常設講座を30講座程度受講しトレーニングされていることがおおよその目安となります。
＊極意上級の講座内容は、極意初級・中級の講座内容が前提となっています。
- 第一教程：軸タンブリング・歩法・ベスト・ジンブレイド・レーザー・質重量体操法
- 第二教程：裏転子・走法・フルクラムシフト・リバース武蔵・アーダー・アウトサイドジンブレイド
- 第三教程：進垂線・振子体・肩包体・四足・ウォール・スライサー