極意上級 第三教程-14 振子体[2022年2月開催分]

四つ足動物の四肢同調性を生み出す「振子体」の上級講座!

 プラプラの微細運動を極め、プルプルをきちんと連関づけながらトレーニングをしていきます。微ゆるの二転子舞、二転子クロスが必須です。緩重垂感、地芯感が生まれ、足まで連動し使える振子体を徹底指導します!

※過去に月例形式で開催した講座です(おまけ映像は含まれていません)。

  • 難易度:★★★★★5  難易度の説明はこちら をご覧ください
  • 講座時間:約36分
  • 講師:高岡英夫
  • 指導課目:手スリ~手首プラ / 腕プラーン / 振子体
  • 講座料:10,000円

【受講の目安・前提となる講座】

 極意初級・中級の第一・第二・第三教程を全て受講済みであること、もしくは集中講座・常設講座を30講座程度受講しトレーニングされていることがおおよその目安となります。

*極意上級の講座内容は、極意初級・中級の講座内容が前提となっています。

  • 第一教程:軸タンブリング・歩法・ベスト・ジンブレイド・レーザー・質重量体操法
  • 第二教程:裏転子・走法・フルクラムシフト・リバース武蔵・アーダー・アウトサイドジンブレイド
  • 第三教程:進垂線・振子体・肩包体・四足・ウォール・スライサー

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