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極意上級 第三教程-14 振子体［2022年2月開催分］
四つ足動物の四肢同調性を生み出す「振子体」の上級講座！
プラプラの微細運動を極め、プルプルをきちんと連関づけながらトレーニングをしていきます。微ゆるの二転子舞、二転子クロスが必須です。緩重垂感、地芯感が生まれ、足まで連動し使える振子体を徹底指導します！
※過去に月例形式で開催した講座です（おまけ映像は含まれていません）。
- 難易度：★★★★★５ 難易度の説明はこちら をご覧ください
- 講座時間：約36分
- 講師：高岡英夫
- 指導課目：手スリ～手首プラ ／ 腕プラーン ／ 振子体
- 講座料：10,000円
＊連関する3つの講座をまとめてお得に学べる「3講座セレクト」はこちら
【受講の目安・前提となる講座】
極意初級・中級の第一・第二・第三教程を全て受講済みであること、もしくは集中講座・常設講座を30講座程度受講しトレーニングされていることがおおよその目安となります。
＊極意上級の講座内容は、極意初級・中級の講座内容が前提となっています。
- 第一教程：軸タンブリング・歩法・ベスト・ジンブレイド・レーザー・質重量体操法
- 第二教程：裏転子・走法・フルクラムシフト・リバース武蔵・アーダー・アウトサイドジンブレイド
- 第三教程：進垂線・振子体・肩包体・四足・ウォール・スライサー