0
極意上級 第一教程-4 ジンブレイド［2021年4月開催分］
センターの運用法「ジンブレイド」上級内容をさらに本質化。地芯から立ち上がるセンターに頼れ！
ウナ踵乗芯法、足裏探索乗芯法からの軸タントレーニングで、地芯から立ち上がるセンターを強化！地芯に二ウナ二転子で「乗る」ことを徹底的に行い、微細な揺動緩解運動としてジンブレイドができるように目指します。
※過去に月例形式で開催した講座です（おまけ映像は含まれていません）。
- 難易度：★★★★★５ 難易度の説明はこちら をご覧ください
- 講座時間：約40分
- 講師：高岡英夫
- 指導課目：ウナ踵乗芯法 ／ 足裏探索乗芯法 ／ 軸タンブリング ／ ジンブレイド
- 講座料：10,000円
＊連関する3つの講座をまとめてお得に学べる「3講座セレクト」はこちら
【受講の目安・前提となる講座】
極意初級・中級の第一・第二・第三教程を全て受講済みであること、もしくは集中講座・常設講座を30講座程度受講しトレーニングされていることがおおよその目安となります。
＊極意上級の講座内容は、極意初級・中級の講座内容が前提となっています。
- 第一教程：軸タンブリング・歩法・ベスト・ジンブレイド・レーザー・質重量体操法
- 第二教程：裏転子・走法・フルクラムシフト・リバース武蔵・アーダー・アウトサイドジンブレイド
- 第三教程：進垂線・振子体・肩包体・四足・ウォール・スライサー