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極意上級 3講座セレクトNo.5 レーザー（2021年5月）＋ジンブレイド（2021年4月）＋アウトサイドジンブレイド（2021年12月）
レーザー［2021年5月開催分］、ジンブレイド［2021年4月開催分］、アウトサイドジンブレイド［2021年12月開催分］の3講座をあわせてお得に学べます。
レーザー［2021年5月開催分］
ウナサモンやウナ踵乗芯法を通じて浮き身がかかるほど地芯に乗れるように、センター強化を目指します。二ウナ二転子からの二転子ドラムや斜線人指作りで腰軸レーザーを利かせ、過反回トレーニングを徹底して行います。
指導課目：ウナ踵乗芯法 ／ 二転子ドラム ／ 斜線人指作り ／ レーザー過反回
ジンブレイド［2021年4月開催分］
ウナ踵乗芯法、足裏探索乗芯法からの軸タントレーニングで、地芯から立ち上がるセンターを強化！地芯に二ウナ二転子で「乗る」ことを徹底的に行い、微細な揺動緩解運動としてジンブレイドができるように目指します。
指導課目：ウナ踵乗芯法 ／ 足裏探索乗芯法 ／ 軸タンブリング ／ ジンブレイド
アウトサイドジンブレイド［2021年12月開催分］
地芯にしっかりと乗り、アウトサイドジンブレイドがかかるポジションを習得していきます。そしてアウトサイドジンブレイドにフルクラムシフトを組み合わせて、これまでの「抜き」を行いつつトレーニングを行います。
指導課目：ウナ踵乗芯法 ／ ハイテク踵クル ／ ウナ二転子 ／ アウトサイドジンブレイド 逆扇発進 ／ フルクラムシフト
※過去に月例形式で開催した講座です（おまけ映像は含まれていません）。
- 難易度：★★★★★５ 難易度の説明はこちら をご覧ください
- 講座時間：約1時間50分
- 講師：高岡英夫
- 講座料：30,000円 ⇒ 27,000円
【受講の目安・前提となる講座】
極意初級・中級の第一・第二・第三教程を全て受講済みであること、もしくは集中講座・常設講座を30講座程度受講しトレーニングされていることがおおよその目安となります。
＊極意上級の講座内容は、極意初級・中級の講座内容が前提となっています。
- 第一教程：軸タンブリング・歩法・ベスト・ジンブレイド・レーザー・質重量体操法
- 第二教程：裏転子・走法・フルクラムシフト・リバース武蔵・アーダー・アウトサイドジンブレイド
- 第三教程：進垂線・振子体・肩包体・四足・ウォール・スライサー
3講座セレクト［2021年1月～2022年6月開催分］の一覧
- 3講座セレクトNo.1 軸タンブリング（2021年1月）+フルクラムシフト（2021年9月）+進垂線（2022年1月）
- 3講座セレクトNo.2 裏転子（2021年7月）＋歩法（2021年2月）＋走法（2021年8月）
- 3講座セレクトNo.3 ベスト（2021年3月）＋アーダー（2021年11月）＋振子体（2022年2月）
- 3講座セレクトNo.4 四足（2022年4月）＋肩包体（2022年3月）＋質重量体操法（2021年6月）
- 3講座セレクトNo.5 レーザー（2021年5月）＋ジンブレイド（2021年4月）＋アウトサイドジンブレイド（2021年12月）
- 3講座セレクトNo.6 リバース武蔵（2021年10月）＋ウォール（2022年5月）＋スライサー（2022年6月）