極意上級 第二教程-7 裏転子[2021年7月開催分]

「緩重垂立・緩重垂落」の徹底化。クオリティ重視の裏転子上級トレーニング!

 ダラーズルズルと地芯に乗って落ちていく、地芯天芯の動きを追求しながら、緩重垂立・緩重垂落を行います。間の肘抜き擦法の重要性、基盤トレーニングの水準を上げることの必要性を解き、センター形成へ導きます。

※過去に月例形式で開催した講座です(おまけ映像は含まれていません)。

  • 難易度:★★★★★5  難易度の説明はこちら をご覧ください
  • 講座時間:約33分
  • 講師:高岡英夫
  • 指導課目:ウナ踵乗芯法 / 二ウナ二転子 揺解法 / 裏転子促神法 緩重垂立・緩重垂落 / 肘抜き擦法
  • 講座料:10,000円

【受講の目安・前提となる講座】

 極意初級・中級の第一・第二・第三教程を全て受講済みであること、もしくは集中講座・常設講座を30講座程度受講しトレーニングされていることがおおよその目安となります。

*極意上級の講座内容は、極意初級・中級の講座内容が前提となっています。

  • 第一教程:軸タンブリング・歩法・ベスト・ジンブレイド・レーザー・質重量体操法
  • 第二教程:裏転子・走法・フルクラムシフト・リバース武蔵・アーダー・アウトサイドジンブレイド
  • 第三教程:進垂線・振子体・肩包体・四足・ウォール・スライサー

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