0
極意上級 第二教程-9 フルクラムシフト［2021年9月開催分］
センターの移動運動における最重要の運動メカニズム「フルクラムシフト」を上級内容で徹底指導！
人類の身体意識の根幹をなす動的なセンターを本物にするよう指導を行います。本格的な基盤トレーニング指導でフルクラムシフトを前後法から行い、重点のつながり、重点ターン連線を本物にすることが今回の眼目です。
※過去に月例形式で開催した講座です（おまけ映像は含まれていません）。
- 難易度：★★★★★５ 難易度の説明はこちら をご覧ください
- 講座時間：約45分
- 講師：高岡英夫
- 指導課目：長座腕支法 ／ ウナ踵乗芯法 ／ 把由足踵クル ／ フルクラムシフト
- 講座料：10,000円
＊連関する3つの講座をまとめてお得に学べる「3講座セレクト」はこちら
【受講の目安・前提となる講座】
極意初級・中級の第一・第二・第三教程を全て受講済みであること、もしくは集中講座・常設講座を30講座程度受講しトレーニングされていることがおおよその目安となります。
＊極意上級の講座内容は、極意初級・中級の講座内容が前提となっています。
- 第一教程：軸タンブリング・歩法・ベスト・ジンブレイド・レーザー・質重量体操法
- 第二教程：裏転子・走法・フルクラムシフト・リバース武蔵・アーダー・アウトサイドジンブレイド
- 第三教程：進垂線・振子体・肩包体・四足・ウォール・スライサー