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【2022年7月公開】トップ・センターⅠ-2 上級
～棒上軸乗芯深質法＆ベスト外側大径軸通法～
2022年、ついに上級の扉が開かれた「トップ・センター」。
「トップ・センターⅠ-1 上級」に続くこの「トップ・センターⅠ-2 上級」では棒上軸乗芯をクオリティから徹底的に深め、さらにベストを使ったセンター大径軸本格開発へ攻め上っていきます！
基盤トレと本編トレーニングが相互に緻密に連関しあう上達必至講座。
絶対おすすめのトップ・センターの上級版鍛錬法です。
※使用用具・・・ゆるゆる棒
- 難易度：★★★★★５ 難易度の説明はこちら をご覧ください
- 講座時間：約1時間34分
- 講師：高岡英夫
- メソッド：
- 基盤トレーニング トップ・センターⅠ-2上級用（NPS／二ウナ二転子／一面手法接合法／ウナ踵乗芯法／把由足転子回解法）
- 棒上軸乗芯深質法（足～足首／スネ～膝／太腿～股関節）
- 直立ベスト外側緩重垂大径軸通法
- 講座料：27,000円
お客様の声
今回は棒上軸乗芯をクオリティの面から深く進化させる内容とのことで、本格的に同メソッドのやり方を深めることができました。
私はコロナ禍以前のトップセンターの生講座で、講座の時間のほとんどを棒上軸乗芯に費やされた師範のご指導を受けたことが非常に深く印象に残っています。メソッドを終えて棒の後ろの床に乗った際に、今までにない感覚、まるで脚がセンターだけになったような深い感覚を覚えた時の記憶が忘れられず、その後何とかその時の感覚を再び味わおうと努力するのですがなかなか難しく、悪戦苦闘していました。
今回も師範のリードで当時と同じ位の時間を費やし深くメソッドに打ち込むことができ、更に映像講座のおかげで連休中に何度も繰り返し受講を重ねたところ、翌朝仕事に出勤する際にいつも通勤する道を歩いていた際、前回歩いた感覚と全く違い明らかに高重心で、軸が通り、清々しく歩くことができている自分に気づき、とても感動しました。
自分にもまだまだ上達する可能性がある、ますますトレーニングに打ち込んで積み重ねて行きたい、と心を新たにすることができました。（R.Eさん）
ちょうど最近、ベスト中級を受けての今回のトップセンター上級トレーニング、とてもやりがいがありました。ベストトレーニングを生かしつつ、大径軸を作るということで、ありがたかったです。
やはり、大径軸があると助かりますし、いつもそうそうあるわけではないですが、ちょっと今欲しいなと思ったときに、さり気なく、ベスト方面から脱力をかけていき、やっています。またの講座も楽しみにしています。ありがとうございます。（目取真一志さん）
- ＊講座初公開時の解説文をほぼそのまま掲載しております。
- ＊講座の活用方法や本サイトの講座全般に関わる用語（NFB、10年ミッションなど）についてはこちらをご確認ください。
ゆるゆる棒について
- ・ゆるゆる棒は長棒と短棒の2本の棒を組み合わせて使うトレーニング器具です。脱力しながら使用して、センターを作るトレーニングを行うことができます。
- ※12ページの解説書つき／長棒のみ、短棒のみの販売は行っておりません。
- ・代金引換宅配便でお届けいたします。
ご購入方法などの詳細は運動総研コールセンターまでお問い合わせ下さい（通信販売のみ／6,300円+送料）。